096 86 555 55
Uncategorized

Всегда ЗДОРОВЫ

Ни для кого не секрет, что осенне-зимний период отличается повышенным эпидемиологическим порогом. При этом абсолютно не важно, как в этом году «обзовут» респираторный вирус, важно то, что он передается воздушно-капельным путем и поражает органы дыхания в первую очередь.

Однако, как же быть, если вирус все-таки атаковал Ваш организм?

Сегодня мы предоставим нашим подписчикам ТОП — 10 полезнейших советов о том, как бороться с респираторными заболеваниями:

1. В первую очередь не расставаться с чашкой, заполненной теплой жидкостью (будь то чай, компот или морс). Пить, пить и еще раз пить.

2. Хочется кушать, кушайте, но только, если хочется. Лучше что-то легкое, жидкое. При отсутствии аппетита не стоит загружать организм насильно.

3. Обязательно промывайте нос солевыми растворами – гигиена и увлажнение слизистой оболочки дыхательных путей.

4. Проветривайте комнату как можно чаще, влажная уборка, как минимум, раз в день. В помещении не должно быть сухо и жарко.

5. Важно постоянно мониторить температуру тела, принимать жаропонижающее при повышении выше 38,0-38,5.

6. Процедуры в виде растирания грудной клетки жиром животных, накладывание горчичников и пр. не рекомендуются в остром лихорадящем периоде, да и вообще больше смахивают на психотерапию.

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель.

8. Интерфероны для местного или внутреннего применения —лекарства с недоказанной эффективностью.

9. Помните, вирусные инфекции не лечатся антибиотиками.

10. И, наконец, самое главное! Не занимайтесь самолечением! Цените свое здоровье!

Помните, острые вирусные инфекции могут быть очень опасны и коварны. Обычная, на первый взгляд, простуда уже через несколько дней может перерасти в сильнейший бронхит, отит, гайморит и так далее. Именно поэтому, не затягивайте свой визит к врачу уже при первых признаках простуды.

Любите себя и будьте всегда здоровы!